Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1280g | 320kcal | 11.5g | 61.5g | 3.8g | 37.1g | |
| Vesi | 2241g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 35g | 99kcal | 3.3g | 6.3g | 6.7g | 0.2g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 1441g | 3457kcal | 158.5g | 43.2g | 288.1g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7752kcal | 346.6g | 222g | 597.2g | 80.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3876kcal | 173.3g | 111g | 298.6g | 40.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1938kcal | 86.7g | 55.5g | 149.3g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu