Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2755g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 689g | 229kcal | 3.4g | 44.1g | 2.8g | 22.7g | |
| Vadelma | 689g | 283kcal | 6.9g | 28.2g | 5.5g | 25.5g | |
| Mannasuurimo | 517g | 1634kcal | 52.6g | 328.5g | 5.7g | 18.1g | |
| Sokeri | 351g | 1426kcal | 0g | 350.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7143kcal | 125.8g | 1503.4g | 28g | 132.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3572kcal | 62.9g | 751.7g | 14g | 66.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1786kcal | 31.5g | 375.9g | 7g | 33.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu