Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1528g | 428kcal | 9.2g | 90.9g | 3.1g | 38.2g | |
| Kaali, valkokaali | 2353g | 496kcal | 28.2g | 80g | 4.7g | 49.4g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 567g | 3461kcal | 4.5g | 11.3g | 374.4g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 378g | 530kcal | 10.6g | 24.6g | 45.4g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 38g | 7.6kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 106g | 74kcal | 4.2g | 8.5g | 3.2g | 3.2g | |
| Sokeri | 30g | 123kcal | 0g | 30.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10238kcal | 113.4g | 496g | 861.6g | 181.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5119kcal | 56.7g | 248g | 430.8g | 90.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2560kcal | 28.4g | 124g | 215.4g | 45.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu