Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 645g | 2323kcal | 45.2g | 496.8g | 9g | 19.4g | |
| Maito, Kevyt | 4301g | 1979kcal | 137.6g | 206.5g | 64.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8602kcal | 365.6g | 1406.6g | 147g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4301kcal | 182.8g | 703.3g | 73.5g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2151kcal | 91.4g | 351.7g | 36.8g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu