Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1302g | 1857kcal | 162.7g | 3.9g | 133.4g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 1479g | 1479kcal | 266.3g | 7.4g | 44.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 592g | 331kcal | 50.3g | 29.6g | 1.2g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 888g | 2494kcal | 261.8g | 22.2g | 150.9g | 0g | |
| Paprika punainen | 592g | 173kcal | 5.6g | 26.6g | 2.4g | 11.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 59g | 203kcal | 6g | 41.4g | 0.7g | 2.1g | |
| Voi | 89g | 644kcal | 1.1g | 0.4g | 72.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14364kcal | 1507.6g | 263g | 810.4g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7182kcal | 753.8g | 131.5g | 405.2g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3591kcal | 376.9g | 65.8g | 202.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu