Mirjakkpu sanoi...
Onhan tämä todella rasvainen eikä kevyt, mutta jos välillä haluaa herkutella, niin silloin voi sen itselleen sallia.
torstai 17.06.2010 klo 21:16
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 1201g | 4566kcal | 64.9g | 384.5g | 300.4g | 20.4g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1201g | 1544kcal | 249.3g | 0g | 60.1g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 601g | 150kcal | 7.8g | 25.2g | 1.2g | 0g | |
Sipuli | 150g | 45kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Del Monte ananaspalat omassa mehussaan | 150g | 104kcal | 0.6g | 23.3g | 0.2g | 2.1g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 601g | 757kcal | 66.1g | 1.8g | 54.1g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 601g | 2042kcal | 12g | 18g | 210.3g | 0g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 300g | 844kcal | 88.6g | 7.5g | 51.1g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 210g | 715kcal | 42.1g | 0g | 61g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10032g | 21534kcal | 1066.6g | 935g | 1477.4g | 50.2g | |
Valittu annoskoko | 5016g | 10767kcal | 533.3g | 467.5g | 738.7g | 25.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2508g | 5384kcal | 266.7g | 233.8g | 369.4g | 12.6g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 10.6g | 9.3g | 14.7g | 0.5g |