Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 88g | 125kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 125g | 206kcal | 25g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 56g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 1g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 63g | 214kcal | 15.6g | 1.5g | 16.1g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 78g | 109kcal | 2g | 7.5g | 7.8g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 63g | 106kcal | 4.8g | 3.3g | 8.1g | 1.8g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 31g | 8.1kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1007g | 1561kcal | 118.4g | 31.6g | 106.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 503g | 780kcal | 59.2g | 15.8g | 53.1g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 390kcal | 29.6g | 7.9g | 26.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.8g | 3.1g | 10.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu