Viipaleperunat öljyssä

Viipaloi potut ja mausta mielesi mukaan.

Uunissa 200C ~35min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Silakkabob
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, punnittu kuorineen 490g317kcal7.8g64.6g0.8g4.2g
Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g14g126kcal0g0g14g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1008g886kcal15.6g129.2g29.6g8.4g
Valittu annoskoko504g443kcal7.8g64.6g14.8g4.2g
Annoskoko puolitettuna252g222kcal3.9g32.3g7.4g2.1g
Arvot/100g100g88kcal1.5g12.8g2.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=174391