Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1312g | 1872kcal | 164g | 3.9g | 134.5g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 1491g | 1491kcal | 268.4g | 7.5g | 44.7g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 596g | 334kcal | 50.7g | 29.8g | 1.2g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 895g | 2514kcal | 263.9g | 22.4g | 152.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 596g | 175kcal | 5.6g | 26.8g | 2.4g | 11.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 60g | 205kcal | 6.1g | 41.8g | 0.7g | 2.1g | |
| Voi | 90g | 649kcal | 1.1g | 0.4g | 72.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 14478kcal | 1519.6g | 265.2g | 816.6g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 7239kcal | 759.8g | 132.6g | 408.3g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 3620kcal | 379.9g | 66.3g | 204.2g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu