Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 125g | 326kcal | 33.9g | 0g | 21.3g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 334g | 552kcal | 10g | 13.4g | 50.2g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 45g | 27kcal | 2.3g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1010g | 1810kcal | 92.4g | 35.4g | 143g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 505g | 905kcal | 46.2g | 17.7g | 71.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 253g | 453kcal | 23.1g | 8.9g | 35.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu