Makaronilaatikko (maidoton)

- Paista jauheliha, sipulisilppu, porkkanaraaste
- Keitä vesi, lisää lihaliemikuutio ja sulata tuorejuusto sekaan
- Raa'at makaronit vuokaan, soosi ja lihamössö joukkoon, sekoita
- Päälle juustoa, paista 175 asteessa 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Maailmanmest
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 2102g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi51g144kcal4.6g3.6g11.8g0.1g
Makaroni (myllynparas raaka)934g3270kcal119.6g651.1g17.7g29.9g
Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka)467g841kcal21g26.2g70.1g18.7g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha934g1551kcal177.5g0g93.4g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g304g85kcal1.8g18.1g0.6g7.6g
Sipuli (kuorittu)187g50kcal2.4g9g0.4g3.2g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g117g327kcal35g1.2g19.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10192g12535kcal723.8g1418.4g427.8g119g
Valittu annoskoko5096g6268kcal361.9g709.2g213.9g59.5g
Annoskoko puolitettuna2548g3134kcal181g354.6g107g29.8g
Arvot/100g100g123kcal7.1g13.9g4.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=399476