Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 4.5g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 47g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 181kcal | 11.6g | 0.2g | 15g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 91kcal | 5.8g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 45kcal | 2.9g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.2g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu