Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		6.4g	9kcal	0.8g	0g	0.7g	0g
Sokeri		10g	40kcal	0g	9.8g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		5.8g	40kcal	0g	0g	4.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.8g	13kcal	0.4g	2.6g	0g	0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1.7g	6.4kcal	0.3g	0.2g	0.4g	0.5g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.5g	1.8kcal	0g	0.5g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		12g	31kcal	0.9g	1.4g	2.3g	0g
Suklaa keskiarvo		12g	60kcal	1.2g	6.2g	3.3g	0.3g
	Annoskoko tuplana	102g	404kcal	7.2g	41.4g	22.6g	1.8g
	Valittu annoskoko	51g	202kcal	3.6g	20.7g	11.3g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	26g	101kcal	1.8g	10.4g	5.7g	0.5g
	Arvot/100g	100g	394kcal	7g	40.4g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu