Teeleipä
Sekoita kuivat aineet.
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 28g | 100kcal | 3.4g | 20.2g | 0.6g | 0.9g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 15g | 6.5kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Flora culinesse | 5.5g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 301kcal | 7.8g | 43.6g | 10.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 150kcal | 3.9g | 21.8g | 5.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 75kcal | 2g | 10.9g | 2.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.6g | 42.5g | 10.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu