Vyötärön metsästäjän kettutyttöspecial pizza.

Yksi pellillinen

1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Jarzkih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g6.6g3.7kcal0.6g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 3.8g5.5kcal0.5g0g0.4g0g
Luomu vehnälese, Liperin mylly1.6g2.2kcal0.2g0.1g0.1g0.6g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g1.2g3.7kcal0.1g0.8g0g0.2g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g11g19kcal2.2g0g1.1g0g
Sipuli 3.5g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g5.5g6kcal0.8g0.1g0.3g0g
Aurajuusto0.5g1.9kcal0.1g0g0.2g0g
Oltermanni, perinteinen9g33kcal2.3g0g2.7g0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen3.8g2.3kcal0g0.6g0g0.1g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g1.8g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Ketsuppi, Felix1.9g1.7kcal0g0.4g0g0g
Tex mexican jalapeno, Rainbow0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana102g163kcal13.8g5.6g9.6g2g
Valittu annoskoko51g82kcal6.9g2.8g4.8g1g
Annoskoko puolitettuna26g41kcal3.5g1.4g2.4g0.5g
Arvot/100g100g160kcal13.5g5.5g9.4g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=158789