Makaronilaatikko (maidoton)

- Paista jauheliha, sipulisilppu, porkkanaraaste
- Keitä vesi, lisää lihaliemikuutio ja sulata tuorejuusto sekaan
- Raa'at makaronit vuokaan, soosi ja lihamössö joukkoon, sekoita
- Päälle juustoa, paista 175 asteessa 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Maailmanmest
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 21g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.5g1.4kcal0g0g0.1g0g
Makaroni (myllynparas raaka)9g33kcal1.2g6.5g0.2g0.3g
Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka)4.7g8.4kcal0.2g0.3g0.7g0.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha9g16kcal1.8g0g0.9g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g3g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.9g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g1.2g3.3kcal0.4g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana102g126kcal7.2g14.2g4.2g1.2g
Valittu annoskoko51g63kcal3.6g7.1g2.1g0.6g
Annoskoko puolitettuna26g32kcal1.8g3.6g1.1g0.3g
Arvot/100g100g123kcal7g13.9g4.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=399476