Jauhelihapihvi
Turvota sipulikeittoaineksia kermaviilissä tovi ja sekoita jauheliha joukkoon.
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 16g | 9kcal | 0.5g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 4.9g | 10kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 5.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 143kcal | 13.2g | 5.6g | 7g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 71kcal | 6.6g | 2.8g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 36kcal | 3.3g | 1.4g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 12.7g | 5.4g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu