Suklaakakku mikrossa
Sekoita kuivat aineet ja lisää sen jälkeen sulatettu voi ja munat.
Sekoita ja paista mikrossa 700W 4-5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Timppa74
Sekoita ja paista mikrossa 700W 4-5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 16g | 113kcal | 0.2g | 0.1g | 12.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 35kcal | 1g | 7.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 1.6g | 5.8kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 431kcal | 6.6g | 35.2g | 29g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 216kcal | 3.3g | 17.6g | 14.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 108kcal | 1.7g | 8.8g | 7.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 416kcal | 6.4g | 34g | 28g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu