Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 167g | 214kcal | 24.9g | 0g | 15g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 334g | 100kcal | 3.3g | 13.4g | 1.3g | 0.7g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 9g | 21kcal | 1g | 1.1g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1020g | 669kcal | 58.4g | 29g | 35.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 510g | 335kcal | 29.2g | 14.5g | 17.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 255g | 167kcal | 14.6g | 7.3g | 8.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu