Rosmariinipunajuuret
Kuoritut punajuuriveneet pussiin.
Sinne öljy, hunaja, rosmariinia ja suolaa.
Sekoita ja anna marinoitua.
Levitä pellille.
Uunissa 200 asteessa 40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Annemi
Sinne öljy, hunaja, rosmariinia ja suolaa.
Sekoita ja anna marinoitua.
Levitä pellille.
Uunissa 200 asteessa 40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Annemi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 300g | 960kcal | 3g | 234g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 300g | 2700kcal | 0g | 0g | 300g | 0g | |
| Punajuuri | 4500g | 1727kcal | 45g | 310.5g | 9g | 112.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10200g | 10774kcal | 96g | 1089g | 618g | 225g | |
| Valittu annoskoko | 5100g | 5387kcal | 48g | 544.5g | 309g | 112.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2550g | 2694kcal | 24g | 272.3g | 154.5g | 56.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 0.9g | 10.7g | 6.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu