Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 4000g | 2530kcal | 120g | 192g | 140g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 250g | 925kcal | 2.5g | 210g | 7.5g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 825g | 1177kcal | 103.1g | 2.5g | 84.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10200g | 9265kcal | 451.2g | 809g | 464.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5100g | 4632kcal | 225.6g | 404.5g | 232.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2550g | 2316kcal | 112.8g | 202.3g | 116.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu