Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2623g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 874g | 1812kcal | 90.9g | 16.6g | 163.5g | 26.2g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 874g | 568kcal | 14g | 131.2g | 0.9g | 12.2g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 700g | 476kcal | 21.7g | 83.9g | 4.9g | 21g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 39g | 115kcal | 6.2g | 2.7g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10220g | 5943kcal | 265.6g | 468.8g | 356.2g | 118.8g | |
| Valittu annoskoko | 5110g | 2971kcal | 132.8g | 234.4g | 178.1g | 59.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2555g | 1486kcal | 66.4g | 117.2g | 89.1g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu