Pashahyydyke

Vaahdota vanilla, lisää rahka ja jogurtti, sekoita.

Pilko pieneksi taatelit.

Lisää taatelit ja muut ainekset.

Sekoita ja kaada tarjoiluvuokaan.

Anna hyytyä 12 h. tarjoile hedelmien kanssa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Pkonf
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)906g1722kcal40.8g145g108.8g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g1813g1051kcal163.1g90.6g3.6g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl725g290kcal32.6g39.9g0.7g0g
Sitruunamehu, laimentamaton109g23kcal0.3g1.7g0g0.1g
Tomusokeri 1dl=60g109g435kcal0g108.8g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka36g145kcal0g35.9g0g0g
Mantelirouhe, 1 rkl363g2095kcal76.5g19.2g183.1g42.1g
Mangosose (Piltti), annos 125g471g283kcal2.4g66g2.4g5.7g
Taateli, kivetön, kuivattu, 250 g580g1665kcal19.1g394.5g1.2g49.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10224g15418kcal669.6g1803.2g599.6g194.4g
Valittu annoskoko5112g7709kcal334.8g901.6g299.8g97.2g
Annoskoko puolitettuna2556g3855kcal167.4g450.8g149.9g48.6g
Arvot/100g100g151kcal6.5g17.6g5.9g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=420169