Munakokkeli
Vatkaa munat kevyesti lisää vesi paista nopeasti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 3200g | 4032kcal | 352g | 9.6g | 288g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1920g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 8064kcal | 704g | 19.2g | 576g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 4032kcal | 352g | 9.6g | 288g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 2016kcal | 176g | 4.8g | 144g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu