Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1203g | 2045kcal | 240.6g | 0g | 120.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 186g | 50kcal | 2.4g | 8.9g | 0.4g | 3.2g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 1173g | 314kcal | 7g | 62.2g | 2.3g | 16.4g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 211g | 156kcal | 9.5g | 27.2g | 0.4g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 683g | 410kcal | 2.7g | 102.4g | 0.7g | 9.6g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 752g | 263kcal | 20.3g | 35.3g | 3.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 752g | 834kcal | 17.3g | 23.3g | 75.2g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48.1g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 90g | 153kcal | 6.8g | 2.3g | 12.6g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 39g | 132kcal | 2.7g | 28.9g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10272g | 9106kcal | 618.6g | 677.2g | 432.2g | 58.4g | |
| Valittu annoskoko | 5136g | 4553kcal | 309.3g | 338.6g | 216.1g | 29.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2568g | 2277kcal | 154.7g | 169.3g | 108.1g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu