Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 54g | 486kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 400g | 1480kcal | 40g | 288g | 16g | 40g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1028g | 3932kcal | 80g | 576g | 140g | 80g | |
| Valittu annoskoko | 514g | 1966kcal | 40g | 288g | 70g | 40g | |
| Annoskoko puolitettuna | 257g | 983kcal | 20g | 144g | 35g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 383kcal | 7.8g | 56g | 13.6g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu