Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 219g | 142kcal | 3.7g | 26.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 291g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 6.4g | 17kcal | 0.6g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1032g | 319kcal | 8.6g | 53.2g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 516g | 159kcal | 4.3g | 26.6g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 80kcal | 2.2g | 13.3g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu