Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 96g | 212kcal | 12.6g | 0.5g | 17.9g | 0g | |
| Sokeri | 99g | 402kcal | 0g | 99g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 87g | 402kcal | 0.4g | 0.4g | 44.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.8g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 152g | 530kcal | 18.2g | 107.6g | 3.2g | 4.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 44g | 14kcal | 1.4g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 8.7g | 29kcal | 2.1g | 3.9g | 1.8g | 1g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 23g | 14kcal | 0.3g | 0.7g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1036g | 3245kcal | 70.6g | 437.4g | 137.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 518g | 1623kcal | 35.3g | 218.7g | 68.7g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 259g | 811kcal | 17.7g | 109.4g | 34.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.2g | 13.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu