Kinkkupaprikamuffinit
Vatkaa kosteat keskenään ja lisää kuivat.
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1567g | 5485kcal | 188.1g | 1112.8g | 32.9g | 47g | |
| Kanamuna (Finfood), annos 55g | 663g | 948kcal | 45.8g | 1.1g | 37.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 60g | 106kcal | 3.1g | 22.8g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1206g | 555kcal | 38.6g | 57.9g | 18.1g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 452g | 3255kcal | 0g | 0g | 361.7g | 0g | |
| Kinkkurouhe Pirkka | 603g | 621kcal | 108.5g | 10.9g | 15.1g | 6g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 603g | 1628kcal | 108.5g | 12.1g | 126.6g | 0g | |
| Paprikajauhe | 12g | 39kcal | 1.8g | 2.2g | 1.6g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10368g | 25273kcal | 988.8g | 2439.6g | 1187.6g | 115.6g | |
| Valittu annoskoko | 5184g | 12636kcal | 494.4g | 1219.8g | 593.8g | 57.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2592g | 6318kcal | 247.2g | 609.9g | 296.9g | 28.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 9.5g | 23.5g | 11.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu