Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 70g | 88kcal | 11.9g | 0.3g | 4.9g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 169g | 270kcal | 3.4g | 5.6g | 25.3g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 281g | 191kcal | 4.5g | 41.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1039g | 1097kcal | 39.6g | 95.6g | 61g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 520g | 549kcal | 19.8g | 47.8g | 30.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 260g | 274kcal | 9.9g | 23.9g | 15.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu