Mirjakkpu sanoi...
Onhan tämä todella rasvainen eikä kevyt, mutta jos välillä haluaa herkutella, niin silloin voi sen itselleen sallia.
torstai 17.06.2010 klo 21:16
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 13g | 48kcal | 0.7g | 4g | 3.1g | 0.2g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 13g | 16kcal | 2.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 6.3g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Sipuli | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Del Monte ananaspalat omassa mehussaan | 1.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 6.3g | 7.9kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 6.3g | 21kcal | 0.1g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 3.1g | 8.8kcal | 0.9g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 2.2g | 7.4kcal | 0.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 105g | 225kcal | 11g | 9.8g | 15.2g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 52g | 112kcal | 5.5g | 4.9g | 7.6g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 26g | 56kcal | 2.8g | 2.5g | 3.8g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 10.5g | 9.4g | 14.5g | 0.4g |