Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 28g | 7.8kcal | 0.5g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 24g | 31kcal | 0.6g | 0.8g | 2.8g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 79kcal | 2.2g | 3.4g | 5.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 40kcal | 1.1g | 1.7g | 2.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 20kcal | 0.6g | 0.9g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 2.1g | 3.2g | 5.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu