Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 39g | 146kcal | 3.9g | 28.4g | 1.6g | 3.9g | |
| Voi | 13g | 95kcal | 0.2g | 0.1g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 482kcal | 8.2g | 57g | 24.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 241kcal | 4.1g | 28.5g | 12.3g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 121kcal | 2.1g | 14.3g | 6.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.8g | 54.3g | 23.4g | 7.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu