Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 4200g | 15540kcal | 420g | 3024g | 168g | 420g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 1000g | 8800kcal | 0g | 0g | 1000g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10400g | 48680kcal | 840g | 6048g | 2336g | 840g | |
| Valittu annoskoko | 5200g | 24340kcal | 420g | 3024g | 1168g | 420g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2600g | 12170kcal | 210g | 1512g | 584g | 210g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8.1g | 58.2g | 22.5g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu