Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1332g | 333kcal | 12g | 63.9g | 4g | 38.6g | |
| Vesi | 2330g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 37g | 103kcal | 3.4g | 6.6g | 7g | 0.2g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 1498g | 3595kcal | 164.8g | 44.9g | 299.6g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 10400g | 8062kcal | 360.4g | 230.8g | 621.2g | 83.6g | |
| Valittu annoskoko | 5200g | 4031kcal | 180.2g | 115.4g | 310.6g | 41.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2600g | 2016kcal | 90.1g | 57.7g | 155.3g | 20.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu