Italianpata

Jauheliha 400 gr
Voi 15 gr
Tomaattimurska 390 gr
Tomaattisose 70 gr
Lihaliemikutio 2 kpl
vihannespussi 200 gr
vettä 8 dl
sokeri 4 tl
Sipuli 80 gr
Homejuusto120 gr
spagetti 5 dl (pätkittynä)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha801g1330kcal152.2g0g80.1g0g
Voi, 1 tl, 5 g30g219kcal0.3g0.3g24g0g
Tomaattimurska (Heinz), annos 390g781g180kcal9.4g32.8g1.6g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g140g104kcal6.3g18.1g0.3g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g44g119kcal4g2.6g10.1g0g
Vihannessekoitus eldorado (Tuko), annos 200g401g168kcal11.6g21.6g1.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 1602g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 32g130kcal0g32g0g0g
Sipuli (kuorittu)160g43kcal2.1g7.7g0.3g2.7g
Aurajuusto (Valio), annos 17g240g817kcal48.1g0g69.7g0g
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g1001g3504kcal131.2g694.8g17g32g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10464g13227kcal730.4g1619.8g408.6g69.4g
Valittu annoskoko5232g6613kcal365.2g809.9g204.3g34.7g
Annoskoko puolitettuna2616g3307kcal182.6g405g102.2g17.4g
Arvot/100g100g126kcal7g15.5g3.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=269646