Kotimargariini
Voi, vesi ja oliiviöljy sekasin.
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 175g | 1548kcal | 0g | 0g | 175g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 175g | 1270kcal | 2.1g | 0.7g | 142.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 5634kcal | 4.2g | 1.4g | 634.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 2817kcal | 2.1g | 0.7g | 317.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 1409kcal | 1.1g | 0.4g | 158.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 537kcal | 0.4g | 0.1g | 60.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu