Jauhelihalaatikko
Simppeli.
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 2333g | 1587kcal | 37.3g | 347.7g | 2.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1750g | 3875kcal | 306.2g | 0g | 297.5g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1167g | 992kcal | 11.7g | 40.8g | 81.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10500g | 12907kcal | 710.4g | 777g | 763g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5250g | 6454kcal | 355.2g | 388.5g | 381.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2625g | 3227kcal | 177.6g | 194.3g | 190.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.8g | 7.4g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu