Rahka-kermajugu
Sotke aineet sekaisin.
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe,cologran, 1tl=0,5g (Lidl), annos 75.0g | 21g | 80kcal | 0.4g | 19.7g | 0g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1748g | 1014kcal | 157.3g | 87.4g | 3.5g | 0g | |
| kreikkal. kermajogurtti, Eridanous (Lidl), annos 1000g | 3495g | 4404kcal | 174.8g | 97.9g | 367g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10528g | 10996kcal | 665g | 410g | 741g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5264g | 5498kcal | 332.5g | 205g | 370.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2632g | 2749kcal | 166.3g | 102.5g | 185.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 6.3g | 3.9g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu