Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 450g | 180kcal | 14.8g | 20.7g | 4.5g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 34g | 106kcal | 2.8g | 19.5g | 1g | 3.3g | |
| Mustikka metsä- | 45g | 20kcal | 0.2g | 2.9g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1058g | 611kcal | 35.6g | 86.2g | 11.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 529g | 306kcal | 17.8g | 43.1g | 5.8g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 264g | 153kcal | 8.9g | 21.6g | 2.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.2g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu