Hoi Sin kastike
4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 2437g | 3168kcal | 163.3g | 487.4g | 0g | 0g | |
| Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 1219g | 8018kcal | 316.8g | 134g | 718.9g | 24.4g | |
| Hunaja | 812g | 2683kcal | 4.1g | 656.3g | 0g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 406g | 81kcal | 0g | 26.4g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 406g | 3647kcal | 0g | 0.8g | 404.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 35195kcal | 968.4g | 2609.8g | 2247.6g | 48.8g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 17597kcal | 484.2g | 1304.9g | 1123.8g | 24.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 8799kcal | 242.1g | 652.5g | 561.9g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 9.2g | 24.7g | 21.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu