Jauhelihapihvi
400 g jauhelihaa (kevyt)
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 3224g | 5482kcal | 612.6g | 0g | 322.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 443g | 633kcal | 55.4g | 1.3g | 45.4g | 0g | |
| Sipuli | 1612g | 488kcal | 20.2g | 77.4g | 3.2g | 27.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 13203kcal | 1376.4g | 157.4g | 742g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 6602kcal | 688.2g | 78.7g | 371g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 3301kcal | 344.1g | 39.4g | 185.5g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 13g | 1.5g | 7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu