Pasha VHH

Liota vaniljatankoa vispikermassa.

Vaahdota kevytvispi.

Sekoita muut aineet ensin keskenään ja sitten kevyesti vaahdon kanssa.

Makeutusaineen määrä on vain arvio kuten myös sitruunamehun, laita oman maun mukaan.

Kaada esim harsolla vuorattuun makaroonisiivilään valumaan jääkaappiin yöksi.

Astia alle ;)

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa

Maarunen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 2055g1219kcal201.6g61.7g8.2g0g
Valio kevytvispi 20% (100 g)2055g4110kcal53.4g80.2g411g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g514g3237kcal87.3g46.8g298g55g
Kananmuna kuoreton 565g806kcal70.6g1.7g57.9g0g
Sitruunamehu, laimentamaton51g11kcal0.2g0.8g0g0.1g
Canderel makeutusjauhe51g197kcal1.5g47.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10584g19161kcal829.2g478g1550.2g110.2g
Valittu annoskoko5292g9580kcal414.6g239g775.1g55.1g
Annoskoko puolitettuna2646g4790kcal207.3g119.5g387.6g27.6g
Arvot/100g100g181kcal7.8g4.5g14.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=172682