Bataattisössö
Uuni 175, 1 h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 42g | 29kcal | 0.7g | 6.3g | 0g | 1.1g | |
| Aurajuusto | 3.9g | 13kcal | 0.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 7.8g | 31kcal | 0.2g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 107g | 146kcal | 3.4g | 13g | 8.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 73kcal | 1.7g | 6.5g | 4.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 37kcal | 0.9g | 3.3g | 2.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3.2g | 12.2g | 8.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu