Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 438g | 88kcal | 7g | 13.6g | 0.4g | 7.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.8g | 14kcal | 0.4g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1061g | 202kcal | 14.8g | 27.8g | 3g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 530g | 101kcal | 7.4g | 13.9g | 1.5g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 265g | 51kcal | 3.7g | 7g | 0.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu