Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 258g | 196kcal | 4.8g | 39.9g | 0.5g | 2.6g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 64g | 129kcal | 15.1g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 129g | 206kcal | 2.7g | 4.9g | 19.3g | 0.1g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 81g | 97kcal | 2.7g | 2.9g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1062g | 1254kcal | 50.6g | 95.4g | 70.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 531g | 627kcal | 25.3g | 47.7g | 35.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 314kcal | 12.7g | 23.9g | 17.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu