Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 580g | 827kcal | 72.4g | 1.7g | 59.4g | 0g | |
| Sipuli | 504g | 153kcal | 6.3g | 24.2g | 1g | 8.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4228g | 7019kcal | 803.3g | 0g | 422.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10624g | 15996kcal | 1764g | 51.8g | 966.4g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 5312g | 7998kcal | 882g | 25.9g | 483.2g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2656g | 3999kcal | 441g | 13g | 241.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu