Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 342g | 1389kcal | 0g | 341.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1046g | 3590kcal | 106.6g | 732.4g | 12.6g | 36.6g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 40g | 161kcal | 0g | 39.8g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 3219g | 1467kcal | 96.6g | 154.5g | 48.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 443g | 632kcal | 55.3g | 1.3g | 45.4g | 0g | |
| Voi | 201g | 1460kcal | 2.4g | 0.8g | 163.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10624g | 17467kcal | 523.8g | 2556.2g | 539.8g | 73.4g | |
| Valittu annoskoko | 5312g | 8733kcal | 261.9g | 1278.1g | 269.9g | 36.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2656g | 4367kcal | 131g | 639.1g | 135g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu