Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 313g | 110kcal | 5g | 21.6g | 0.3g | 4.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 219g | 364kcal | 41.7g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1065g | 947kcal | 93.4g | 43.2g | 44.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 533g | 474kcal | 46.7g | 21.6g | 22.2g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 237kcal | 23.4g | 10.8g | 11.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.8g | 4.1g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu