Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 171g | 585kcal | 17.4g | 119.4g | 2g | 6g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 85g | 290kcal | 11.9g | 54.6g | 2.6g | 3.4g | |
| Leivinjauhe | 8.7g | 15kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 115kcal | 0g | 28.4g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 66g | 459kcal | 0.4g | 0g | 51.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 175g | 58kcal | 5.8g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1067g | 3046kcal | 72g | 428.6g | 112.6g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 534g | 1523kcal | 36g | 214.3g | 56.3g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 267g | 762kcal | 18g | 107.2g | 28.2g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.7g | 40.2g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu